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2018年 3月

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メンタルケア

我慢と辛抱の違い。人生最大の不調から救われた言霊の力

久々に落語を聞きに行ってきました。落語というのは何とも江戸の人々の情緒を感じさせるノスタルジックな情景描写をイメージできるとともに、その時代の人々の本...

専門記事

腰痛3ヶ月から正しい姿勢をマスター!腰痛対処、セルフで治す!

姿勢、背中についての研究を始めるきっかけとなったことが全治3ヶ月の腰痛からでした。ダンスで不覚にも腰を痛め、これがあまりにも痛かったのです。まずどのく...

Lで座る。疲れない座り姿勢

正しい座り方。腰が痛くならない、ダイエットになる座り方のまとめ。

正しい座り方をご存知ですか?座り方についてはとにかく様々な座り方がありますよね。野口早苗が姿勢調律士としてお伝えする正しい姿勢、正しい座り方とは、骨格...

Aウォーキング

スーツ、ドレスの着こなし美人は背中にあり!西洋と日本の違いを徹底解明

正しい歩き方というものをご存知でしょうか。歩き方というのは実に様々あるのですが、野口早苗がお伝えしているAウォーキングについての日本人が基本にしたい内...

Aウォーキング

Aウォーキングの基本。最も美しい背中美人が手に入る!

Aウォーキングとは、骨格構造と重力対応をふまえた正しい歩き方の基本となります。Aウォーキングは以下のような方におすすめです。 歩き疲れを軽減したい方 ...

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正座を正しく座ると痺れない!正座で周りと差がつく美人座り!

正座って膝に悪いというイメージがありますが、それは「正しい正座」であるかどうかでかわるのです。 正しい正座は動きの所作、作法が優雅になるばかりでなく、...