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幸せの共有は”前向きさ”。姿勢調律をする楽しさ

人生を最高に楽しむ方法

秋になると,姿勢調律のセミナーのご依頼を頂くことが多く,新しい方たちと共に学びあうことができるのですが,自分があー幸せだなあとしみじみするのです。

姿勢調律のセミナーは大体60代以上の方が大半をしめるのですが,参加者の方がどんどん姿勢が美しくなり,みんなで褒め合うようになります。これはとてもすごいことなのです。みなさんが笑顔になるのをみることが自分にとって幸いです。

これを考えてみると,自分にとってあー幸せだなあと思うことって

前向きさの共有

なのかなと思います。人は必ず歳を重ね,いつかこの世から消えていきます。その中で,日常でより快活に生活してもらうためには,ちょっとした姿勢の工夫でできてしまったりするのです。

大体生活の中で多い痛みが

  • 腰痛
  • 肩,首
  • 股関節,膝関節

が多いのですが,これらの痛みのストレッチ方法などは世の中にたくさん溢れています。しかしながら,これらの日常で起きる根本原因はそれほど多くありません。これらの根本原因は,これまで個別に何千人もの人の悩みや生活スタイルを聞いてきたので大体カテゴライズすることができるのですが,例えば

首が痛くなって動かないのよ。

ソファーで寝てませんでした?

なぜわかったの!?

くらいなことで根本原因が発生したりするケースが実は非常に多いです。これらをセミナーを通してみんなで話していると,あるある!という具合に日常のあるある痛みがわかってきます。

それらをみんなで紐解き,姿勢を一瞬で整えるストレッチを施すと驚くほど身体が楽になります。

姿勢を一瞬で整えるストレッチを考えるに至るには理由があります。

大体ストレッチとかたくさんやりたくないし,何をしていいかわからない

ということから,一瞬で整える継続可能な方法を考えてきました。

この姿勢調律ストレッチを施すと驚くほど一瞬で姿勢がピン!と整います。

そして,みなさん

気持ちがいい!

と言ってくれます。これが美しさの共有です。

時代は介護予防を推進する時代となってきています。3,40代の方にはピンと来ないかもしれませんが,実は,40代から認知症やアルツハイマーを引き起こすアミロイドβと呼ばれる物質によって脳は侵食されていきます。

だからこそ,楽しい,喜びのあることをしていた方が脳が元気になってくれると思います。

悩むことなんて何もいらないし,必要なことは

前向きさ

です。あとはなるようになります。

前向きさって美しいです。

この知識は介護予防にとても役立つと思っています。そこで,来年は姿勢調律アドバイザーを育成しようかと考えています。

http://sisei-sanare.com/education

ご家族の心身のケアに役立てたい方,介護予防事業をされている方,健康産業に携わる方などどんな方でも「前向き」な方はお待ちしております。

人の美しくなる姿を共に共有できる

これは本当に自分の心も気持ちよくなります。それらをシェアできれば幸いです。

 

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