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メンタルケア

メンタルケア

元気は姿勢で作られる!言霊の力から救われるメンタルヘルス。

”元気”という言葉を聞いてどんなイメージをするでしょうか? 身体がよく動く!気持ちがいい!楽しい!などが”元気”という言葉に当てはまるかと思います。セ...

メンタルケア

一生懸命てなんだろう?焦り、不安は姿勢で解決!感情コントロールは姿勢でできる

一生懸命という言葉を聞いてどんなイメージをしますか?今回は一生懸命でなんだろう?感情と背中、感情と姿勢、そして感情を整える姿勢の方法から、一生懸命を紐...