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背中マインド

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腰痛3ヶ月から正しい姿勢をマスター!腰痛対処、セルフで治す!

姿勢、背中についての研究を始めるきっかけとなったことが全治3ヶ月の腰痛からでした。ダンスで不覚にも腰を痛め、これがあまりにも痛かったのです。まずどのく...

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正しい座り方。腰が痛くならない、ダイエットになる座り方のまとめ。

正しい座り方をご存知ですか?座り方についてはとにかく様々な座り方がありますよね。野口早苗が姿勢調律士としてお伝えする正しい姿勢、正しい座り方とは、骨格...

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スーツ、ドレスの着こなし美人は背中にあり!西洋と日本の違いを徹底解明

正しい歩き方というものをご存知でしょうか。歩き方というのは実に様々あるのですが、野口早苗がお伝えしているAウォーキングについての日本人が基本にしたい内...

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Aウォーキングの基本。最も美しい背中美人が手に入る!

Aウォーキングとは、骨格構造と重力対応をふまえた正しい歩き方の基本となります。Aウォーキングは以下のような方におすすめです。 歩き疲れを軽減したい方 ...

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正座を正しく座ると痺れない!正座で周りと差がつく美人座り!

正座って膝に悪いというイメージがありますが、それは「正しい正座」であるかどうかでかわるのです。 正しい正座は動きの所作、作法が優雅になるばかりでなく、...