free web hit counter

Profile

4歳からリトミックを始め、ジャズダンス、タップダンス、新体操、モダンダンス、バレエの経験を経てニューヨークにてプロダンサーとして活躍。帰国後は新国立劇場オペラ、ディズニーランド、SKD OG STAS舞台公演多数。他、サッポロビールCM、フジロックソロアーティスト出演。New York Kane Schoolにてピラティス資格を取得後、インストラクターとして15年従事。sanareサロンオーナー、(社)日本姿勢調律協会代表理事。

はじめに

25年ダンサーとして活動してきましたが、健康増進への普及活動をすることになったのはきっかけがありました。それは、全治3ヶ月による腰痛からのスタートでした。動くこともままならなくなった体にとって、最も楽に動かせてくれたのは、”正しい姿勢”でした。ダンサーとして活動してきたにも関わらず、姿勢という根本的な事柄が抜け落ちていたこと、基本を知ることが全くなかったのです。座る、立つ、歩くという基本動作の姿勢を整えることは腰痛を劇的に楽にしてくれたのでした。姿勢を整えることはさらなる恩恵を与えてくれました。姿勢を通して、心のコントロールまでできるようになったのです。体と心の統一を目指すうちに、これまでの不調が嘘のように消えてきました。腰痛が消えていくとともに便秘症、頭痛、生理痛、鼻炎などあらゆる不調が驚くほど遠い昔のように消えていったのです。姿勢は心技体を整える最大のツールであると感じました。これらの知識と実践は自分でできるものです。わたし自身、一人の患者として、痛みや不調を”処置”ではなく、根本から教えてくれるところがあれば行きたい!と思いサロンを始めました。そして、誰でもできるセルフケアの普及として姿勢調律協会で普及活動をしています。それでも出会えない方が多くおります。これまでの経験をシェアすることで、不調で困っている方や、セルフケアを知りたい方のために少しでもお役立ちできればと当サイトをスタートさせました。皆様のQOL向上となることを願いながら続けて参りたいと思います。

@sanare_aoyama

sanareサロン

青山にてピラティス、オステオパシー(整骨療法)技術も合わせた完全紹介制のサロンを開く。アーティスト、モデル、経営者など多岐に渡る著名人が通う。心技体をベースとし、体の痛みや原因の根本から紐解き、日常でできる姿勢指導、運動指導、カウンセリングまでをトータルケアとし、述べ8000人に及ぶ姿勢調律のサポートを施す。家族カウンセリング、経営者の相談役、健康番組の顧問相談役を勤める。他、健康雑誌、ライター活動、セラピー監修、技術支援を務める。

一般社団法人日本姿勢調律協会

構造医学、重力対応を基本とした正しく座る+立つ+歩くについてのセミナー、講師育成に務め、姿勢よるQOL向上に向けての普及活動を行う。

セミナー実績並びにパートナーシップ

  • 経済産業省パンプスメソッド研究所
  • 国交相国営東京臨海防災公園「体の耐震診断Aウォーキング」
  • コンラッド東京水木スパ
  • ホテルオークラ&リゾーツ
  • 株式会社NEC
  • アステラス製薬株式会社
  • 大和ライフネクスト株式会社
  • 株式会社小学館
  • 株式会社サイバーエイジェント
  • 株式会社カスペルスキー
  • 京急百貨
  • 東京都江東区にて姿勢セミナー
  • 慈善事業 +1treeプロジェクト命の森作りサポート   他多数

メディア掲載

  • いい湯だぜぇ〜カラダよろこぶ温泉旅 レギュラー放送中 東海テレビ他
  • FM世田谷5KIGENじゃナイトレギュラー出演(毎週金曜日22:00-23:00)
  • 東京MXテレビ「キレイを磨く!エクストリームBeauty」

スクリーンショット 2015-12-23 15.14.50

スクリーンショット(2014-04-17 17.15.06)

コンサルティング監修並びに特別レッスン

  • 健康番組オリジナルストレッチ監修
  • 経産省 パンプスメソッド研究所:心の働き方改革マニュアル作成並びに監修
  • コンラッド東京スパメニュー開発
  • セラピストへの正しい身体の使い方ワークショップ
  • プロゴルファー、フォーム改善
  • プロダンサーへ美しいフォーム作り
  • エステメニューの開発支援
  • sandii and bunbun フジロックフェスティバル、オーチャードホール同行
  • プロサッカー選手ケア

姿勢調律調整士スタッフ

お問い合わせはこちら