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セミナー内容

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メンタルケア

元気は姿勢で作られる!言霊の力から救われるメンタルヘルス。

”元気”という言葉を聞いてどんなイメージをするでしょうか? 身体がよく動く!気持ちがいい!楽しい!などが”元気”という言葉に当てはまるかと思います。セ...

Aウォーキング

姿勢が整うと心が平穏に。身体から変わる心の変容方法

姿勢講座にて現在5回のセミナーを中央区カレッジにて実施しています。主な内容のご紹介です。 1姿勢というイメージから最大目標値の作り方 まず「姿勢」とい...