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骨盤

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エクササイズ

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骨格を正しく座ると足は組めない!骨盤の歪みを整える座り方

正しく座ることで実は骨盤の歪みがきえていくのをご存知ですか? 骨盤を整えることは、実は体全体を整えることにつながるのです。骨盤は上半身、下半身を支える...