エクササイズ
腕が上がらないのが上がった！腕が上がらない原因と自分でできるセルフケア方法
４０代５０代くらいから起こりやすいことが「腕が上がらない」ということをよく聞きます。腕が上がらなくなる前に多分肩こりや首の痛みなどが起きているかと思い...
５０肩
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